Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
71.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 42.45g | Carb: 143.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Elza Цикорий Отборный, Alpro Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Много Лосося Соевый Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Много Лосося Имбирь Маринованный, Якитория Васаби, Много Лосося Ролл с Лососем и Соусом Манго. Dinner: Milka Мороженое Лесные Ягоды. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|