Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 89.66g | Carb: 200.70g.
Breakfast: Самокат Вареники с Вишней, Вкуснотеево Сметана 15%, Авида Сливки 10%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|