beccavidal's Journal, 01 July 2023

147.7 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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945 kcal

Fat: 15.65g | Prot: 58.17g | Carb: 133.68g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. more...

1632 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...