|
- 200 г)
Ого ого. Но до 3-х кг скинутых за месяц все равно далеко. Жаль. Т__Т
|
173.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 54.27g | Carb: 64.98g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Billa Кабачки Печеные, Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Все равно круто!!! Поздравляю!))) 👍🏻
30 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
У меня еще сегодня кд начались. Х) очень теперь надеюсь, что по окончанию уйдет еще кило. А то обычно так и заливает. Хо
30 Jun 23 by member: Еmmie
|
30 Jun 23 by member: Еmmie
|
У меня обычно на 2-3 день прямо такой хороший отвес)
30 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
А если с самого первого дня отвес, так вообще огонь!))
30 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
Посмотрим. Я не теряю надежд, ахах.
30 Jun 23 by member: Еmmie
|
30 Jun 23 by member: Еmmie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еmmie's weight history
|