Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
637 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 24.85g | Carb: 46.72g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|