Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 90.52g | Carb: 78.29g.
Breakfast: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ratafia's weight history
|