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865日目
変わらず
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112.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
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1017 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 47.32g | Carb: 145.34g.
Lunch: キャベツ, ヤングコーン, にら, ニンジン, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, キュウリの漬物, バジル, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. Dinner: ししとう, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, りしりこんぶ 素干し, にんにく, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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gaining 1.5 lb a week
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