Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 73.75g | Carb: 157.82g.
Breakfast: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Сыр Домашний, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаски "Барбекю" с Томатами, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Спринт Хлеб, Сыр Домашний, Запеканка из Риса с Клубникой . Snacks/Other: Хачапури, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Cocos. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|