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862日目
週末の朝は重いですね
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113.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
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1226 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 62.67g | Carb: 148.91g.
Lunch: キュウリの漬物, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, アリサン 有機ポップコーン, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ. Dinner: エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社光生 無添加オートミール, 卵, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
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gaining 10.8 lb a week
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