Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 113.48g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Оладьи, Milka Bubbles Капучино, Село Зеленое Молоко 3,2% , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Медовик, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Bombbar Nut Coffee Raf. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|