Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
412.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 148.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 42.14g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Русский продукт Кисель Клюквенный, Картофель Отварной. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Самбери Курица Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большой Панда's weight history
|