|
День сегодня не очень, настроения особо нет, думала усталость, к вечеру стало понятно, что немного приболела тоже. Слава богу, у детей лёгкая простуда, вчера младший температурил, не долго, я сбила, больше не было. Видно что дети себя чувствуют не очень, капризы бесконечные, крики, слезы, терпения мне 🤣.
Вес с утра прям до небес взлетел, на кг больше, записывать пока не стала, скорее всего это из-за болезни, полегчает , буду смотреть.
С питанием все нормально, сегодня 1300, никаких мороженок и тп, даже скучно. Просто не хочется через пару недель на весах рвать на себе волосы с криками, почему я не худею. Расслабляться меньше надо.. 😁
Все равно жизнь прекрасна, дела прекрасны, которые выматывают, но наполняют будни движением. Очень не хочется снова вставать в 6 утра, осталось еще немного, до пятницы. Ночь простоять и день продержаться. А там наладится сон, может и отвесы пойдут.💪
|
181.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 118.65g | Carb: 75.27g.
Breakfast: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Lunch: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Мерси Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|