Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 62.59g | Carb: 288.60g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Atria Kunnon Arki Tomaattinen Jauhelihapasta, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Pannukakku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkueväs, Tee (Haudutettu), Valio Kevytmaito. Dinner: HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Lätta Mini 28%, Elonen Saaristolaisleipä, Fazer Paahto Vehnä, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Suklaakeksi. Snacks/Other: Pingviini Eskimo Vanilja, Viinirypäleet, Satsuma, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Pannukakku, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Suklaamuna, Vihreä Tee. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Papuliina's weight history
|