Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
92.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 68.05g | Carb: 125.97g.
Breakfast: レーズン, きな粉, ミニトマト, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, 牛乳, ソントン ピーナッツクリーム, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, 煮物, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. Dinner: トップバリュ 味付めかぶ (45g), タンドリーチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g). Snacks/Other: チョコ, キウイフルーツ, 明日香野 きな粉, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|