Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 106.89g | Carb: 185.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|