Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 72.96g | Carb: 230.50g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Dost Ayran, Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çam Balı, Metro Chef Bitter Damla Çikolata. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|