Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 69.41g | Carb: 97.82g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Lunch: Жар Свежар Конвертик с Курицей, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком, ВкусВилл Говядина Унаги с Овощами. Snacks/Other: Жар Свежар Конвертик с Курицей. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|