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823日目
変わらず
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110.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
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1016 kcal
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Fat: 20.00g | Prot: 61.89g | Carb: 148.93g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 株式会社 波里 お米の粉, 大根, にんにく, ニンジン. Dinner: 乾燥ゴマ, シソ, サケ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. more...
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steady weight
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