|
822日目
変わらず
|
110.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 60.68g | Carb: 159.88g.
Lunch: ご飯, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. Dinner: 豚コマ, シソ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glovetosaori's weight history
|