Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 94.71g | Carb: 196.17g.
Breakfast: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Вареное Яйцо, На Грядке Горошек Нежный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Шаурма с Курицей, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Dinner: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кунгурский Карбонад Российский, Окрошка Овощная, Зеленая Линия Квас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|