Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 68.32g | Carb: 172.94g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Яблоко, Green Milk Банановое Молоко, Global Village Баклажаны с Овощами, На Грядке Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кунгурский Карбонад Российский. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|