Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
198.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2015:
|
2397 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 143.30g | Carb: 339.45g.
Breakfast: Томатный Сок, Изомальтулоза, Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Изомальтулоза, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Pure Protein 4UZE Multicomponent Protein, WATT-N 100% Egg Protein. Snacks/Other: Сити Ланч Сэндвич (Мясо Птицы), Борщ, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Рожок "Полубублик", Куриная Грудка Отварная, Наш Продукт Фасоль Белая в Томатном Соусе, Каждый День Фасоль с Грибами. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|