Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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114.8 lb
Lost so far: 13.1 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
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1160 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 88.21g | Carb: 122.48g.
Breakfast: Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Primaflor Mezclum, Pepino (Pelado), Tomate, Huevo, Pescanova Palitos Surimi, Verduras Salteadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Bendita Salsa Fungí, Tomate, Pepino, Cebollas, Hacendado Mayonesa Light, Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Other: McDonald's Cono Helado, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Hacendado Caramelo Líquido, Vitalinea Yogur 0,0. more...
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losing 0.5 lb a week
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