|
блин , заказала крутую футболку размера м, а она велика.. очень..неужели мне уже пора переходить на s, я никогда не носила такой размер.. вот что значит обидно и приятно одновременно...
|
130.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 74.91g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Dinner: Сливы, Просто Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|