Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 80.83g | Carb: 98.84g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Шоколадные на Изомальте, Голден Яблоко , Черешня, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареная Баранина. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Семга Запеченная, Смарт Формула Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rada_n's weight history
|