Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 49.60g | Carb: 101.99g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Банановые Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Делси Филе Сельди Слабосоленое, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Зеленый Чай, Sporty Печенье Солёная Карамель, Винегрет. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|