elixxoxs's Journal, 16 April 2023

122.1 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1211 kcal

Fat: 41.74g | Prot: 40.78g | Carb: 168.63g.   Breakfast: Nattura Frollini 24 Protein, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Viva la Mamma Risotto con Zucca . Dinner: Cornetto alla Nutella. Snacks/Other: Mela, Mela, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. more...

1405 kcal

Activities & Exercise: camminata - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...