Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 53.29g | Carb: 94.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Финики, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Говядина Отварная, Ашан Рассольник с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Delight Финики Королевские . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|