|
Inizio colazioni ciccione anti medicine ✌️
Prova con tante noci e più cereali
|
162.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
2373 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 139.50g | Carb: 183.62g.
Breakfast: Coop Noci Sgusciate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Colfiorito Mozzarella Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), La Molisana Fusilli N28, Philadelphia Philadelphia Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Dinner: Heinz Ketchup, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Petto di Pollo. Snacks/Other: Tozzetti, Tisana, Mele Golden Delicious. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrea96T's weight history
|