Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
139.7 lb
Lost so far: 54.3 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 119.43g | Carb: 80.02g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lunch: Сармич Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Лимон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_mari_zav_'s weight history
|