Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
139.4 lb
Lost so far: 54.6 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 102.57g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Красный Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_mari_zav_'s weight history
|