Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
100.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 49.34g | Carb: 226.03g.
Breakfast: Ülker Special K Bitter Çikolata, Pınar Labne, Dost Bademli İçecek, Gold Fıstık Ezmesi, Çilek, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Eti Gong. Dinner: Bulgur Çorbası, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza, Pide Ekmeği, Gold Fıstık Ezmesi, Salça, makarna salatası. Snacks/Other: Daphne Bitter Damla Çikolata , Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Elma, Tarçın, Kelly's Fitness Club Yulaf , Starbucks Vanilla Latte Premium Kahve Karışımı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reirecoveringg's weight history
|