Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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91.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
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1438 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 63.04g | Carb: 167.02g.
Breakfast: アボカド, レーズン, きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, 酢, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), メープルシロップ, ケロッグ オールブラン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 豆乳鍋, オーマイ パスタ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, レタス, ブロッコリ, 卵焼き. Dinner: ナポリタン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, ローソン ひじき煮, 煮物, イワシフライ. Snacks/Other: マースジャパン スニッカーズミニ, コーヒー, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). more...
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steady weight
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