|
Мои умные весы пишут мне, типо ты прибавила в весе, но не грусти. У тебя процент мышц вырос, а %жира уменьшился. Ты крутыш))))
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 65.14g | Carb: 85.14g.
Breakfast: Брынза Вера, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Овсяноблин на Кефире, Авида Сливки 10%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Перловка Отварная, Гороховый Суп с Курицей . Dinner: 4Life Crunchy Muesli Fruits, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|