Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
101.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 46.11g | Carb: 91.35g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Pırasa Yemeği, Havuç, Soya Sosu, Gold Fıstık Ezmesi, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Spagetti, Salatalık, Gold Fıstık Ezmesi, Pırasa Yemeği. Dinner: Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Spagetti, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği, Tavuk. Snacks/Other: Dost Bademli İçecek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reirecoveringg's weight history
|