Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 91.02g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Риет из тунца, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Булгур. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|