Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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113.0 lb
Lost so far: 14.9 lb.
Still to go: 7.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
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1089 kcal
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Fat: 53.56g | Prot: 63.04g | Carb: 86.93g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Salchichón de Pavo. Lunch: Hacendado Zanahoria, Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Maíz Dulce, Tomate, Adobos Caysan Costilla Adobada. Dinner: Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pan Hot Dog, Schara Pikante, Ibsa Cebolla Caramelizada. Snacks/Other: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Nestlé Chocolate, Vitalinea Yogur. more...
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losing 3.1 lb a week
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