Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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113.9 lb
Lost so far: 14.0 lb.
Still to go: 8.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
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1277 kcal
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Fat: 42.09g | Prot: 72.29g | Carb: 151.20g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Salchichón de Pavo. Lunch: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ibsa Cebolla Caramelizada, Nestlé Chocolate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Entraña. Dinner: Hacendado Mayonesa Light, Pepino, Tomate, Cebollas, Hacendado Pizza de Pollo Katia. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Huesitos Huesitos. more...
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gaining 2.3 lb a week
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