Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 71.67g | Carb: 58.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Индейка Тушеная, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Сельдь в томатном соусе, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Спаржа. Dinner: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Кукуруза Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любoвb's weight history
|