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아 곧 그날이 다가오는 거구나… 무게는 당분간 고만 봐야지..🙄
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127.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2023:
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1280 kcal
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Fat: 67.21g | Prot: 74.33g | Carb: 94.08g.
Lunch: 현미잡곡밥, 곤약쌀, 치킨 카레. Dinner: 베이크드 빈스, 소세지, 마카로니 또는 파스타 샐러드, KFC 코울슬로, 찐감자, 소스바른 돼지갈비 바베큐. more...
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gaining 9.3 lb a week
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