Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
92.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 63.83g | Carb: 253.89g.
Breakfast: レーズン, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), アボカド, ケロッグ オールブラン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 日清 上海焼きそば, 麻婆豆腐, トップバリュ バニラアイスクリーム, ニッポンハム 小籠包, 幸楽苑 極旨醤油らーめん, 神戸物産 ごま団子, オリジン弁当 エビマヨ, セブンイレブン 黒炒飯. Dinner: セブン-イレブン 大入り豚まん, 味噌汁. Snacks/Other: 森永 チョコモナカジャンボ. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|