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RIABILITAZIONE 3000 KCAL
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185.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
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3124 kcal
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Fat: 70.42g | Prot: 210.51g | Carb: 399.89g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady. more...
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gaining 3.1 lb a week
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