|
один день без очищения!
и тревожно, и радостно, но нужно хотя бы недельку продержаться💦
|
114.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
193 kcal
|
Fat: 10.92g | Prot: 8.46g | Carb: 15.74g.
Breakfast: Киндер Bueno, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|