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Faltam menos de 2kg pra ter emagrecido 10kg. A felicidade é enorme. Seguimos firme por aqui.
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276.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 98.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
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1776 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 74.35g | Carb: 240.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Sonda Ameixa Vermelha, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas. Dinner: Farofa, Extra Charque Dianteiro, Macarrão. Snacks/Other: Bomba de Chocolate, Padaria Salgadinho de Queijo, Melancia. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
É uma sensação muito boa quando a gente começa a alcançar alguns objetivos, parabéns pela sua bravura que tenha determinação para chegar ao fim.
02 Mar 23 by member: Ale Arrais
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Muito obrigada, Ale. Seguimos com o foco.
03 Mar 23 by member: vanndeodato
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