Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 119.49g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Печень Куриная Жареная. Lunch: Кексы творожные, Яблоко запеченое с рикоттой, Печень с тофу, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. Dinner: Брауни без муки. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Обед Буфет Фрукты Микс. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|