Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 120.07g | Carb: 290.84g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Увелка Гречка. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Равис Бедро Куриное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин, Реми Гречка с Овощами, Реми Котлета Куриная на Пару. Dinner: Polza Греческий Йогурт, Макфа Спагетти Отварные, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Polza Греческий Йогурт, Фермерское Подворье Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|