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어라, 어제 엄청 먹은 거 치고 양호하네, 이상하군..🤔
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126.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
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1746 kcal
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Fat: 56.97g | Prot: 81.34g | Carb: 129.82g.
Breakfast: 아메리카노, 선농육공방 약드부어스트, 달걀, 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 오랩 요리란(난백), 방울 토마토, 시금치, 양파. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼, 감자 튀김. Dinner: 소주 새로, 볶음밥, 감자탕. Snacks/Other: 딸기, 해태 오예스 쿠키앤크림, 허쉬 크리미밀크초콜릿, 오리온 다이제볼. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
많이 움직이셨겠죠~^^
좋겠다아~~나는...🙄
17 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 사실 석촌호수 한바퀴 돌고 더 걸을라고 했는데 지치고 힘들어서..😅 18천보에서 멈췄습니다 ㅋ
17 Feb 23 by member: suen417
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17 Feb 23 by member: 휘리아나
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휘리님, 고관절 전에 허리가 다시 말썽이네요 흑..ㅜ
19 Feb 23 by member: suen417
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21 Feb 23 by member: STAROOO(팻스타)
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