Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 49.05g | Carb: 62.91g.
Breakfast: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|