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Oggi la bilancia segna ancora 54,5 ufff sto peso non vuole scendere nonostante 4 allenamenti alla settimana …
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120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
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1304 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 68.33g | Carb: 129.69g.
Breakfast: Galbusera Biscotti Integrali, Galani. Lunch: Rana Lasagne Ricotta e Spinaci. Dinner: Recla Speck Light, Rucola , Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Mela, Sostituzione Pasto di Proteine in Polvere, Coop Latte di Soia (Soia Si), Yomo Yogurt Mirtilli Neri. more...
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gaining 0.2 lb a week
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