Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 65.66g | Carb: 137.34g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Тилапия, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Банан, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|